Šta je keto dijeta i kako funkcioniše – Kompletan vodič
Jedna od najčešće spominjanih dijeta na internetu i društvenim mrežama je takozvana ketogena ishrana ili keto dijeta. Ketogena dijeta podrazumeva unos veoma malih količina ugljenih hidrata i njihovu zamenu mastima kako bi se vašem telu omogućilo da sagoreva mast kao izvor za energiju. Prednosti koje uključuje ovaj režim ishrane može dovesti do gubitaka težine i … Opširnije