Iskreno, odrasla sam na maminoj i bakinoj kuhinji, gde su se sva testa zaslivala na belom brašnu. Vremenom, kako odrastamo i mi i naši ukućani, pojavljuju se određeni zdravsteni problemi. Pored medicine, pribegavamo i alternativnom lečenju, a pre svega gledamo da promenimo neke loše navike iz ishrane. Zapravo, mami su se pojavili neki digestivni problemi, … Opširnije
Tražite prirodan način za mršavljenje? Na pravom ste mestu! Ne postoji čaroban štapić koji će otkloniti višak kilograma preko noći ali postoji prirodan način koji zahteva upornost i istrajnost u nameri da smršate. Jedan od glavnih razloga zašto čaj za mršavljenje treba da bude vaš prvi izbor je taj što je potpuno prirodan i lako … Opširnije
Napad panike – dugo vremena već razmišljam da li da napišem tekst na ovu temu. Dvoumim se! Razmišljam da li da pisanju pristupim sa ozbiljnije strane ili bar da malo ublažim i da se bukvalno „ismejem“ ovom stanju. Doživela sam, obuzimalo me danima, mesecima, dok nisam završila u hitnoj pomoći i mesec dana na bolovanju. … Opširnije
Kako ukloniti strije je sigurno jedno od pitanja koje je svaka žena postavila sebi u nekom periodu života! Iako su one uobičajena pojava i javljaju se kod mnogih žena, izazivaju zaista veliko nezadovoljstvo. Strije mogu nastati usled naglog rasta, promene telesne težine, hormonalnih promena i trudnoće. Sviđalo se to nama ili ne, strije su prirodan … Opširnije
Jedna od najčešće spominjanih dijeta na internetu i društvenim mrežama je takozvana ketogena ishrana ili keto dijeta. Ketogena dijeta podrazumeva unos veoma malih količina ugljenih hidrata i njihovu zamenu mastima kako bi se vašem telu omogućilo da sagoreva mast kao izvor za energiju. Prednosti koje uključuje ovaj režim ishrane može dovesti do gubitaka težine i … Opširnije
Fiz Autofagija je prirodni proces kojim se ćelije razgrađuju i recikliraju svoje oštećene ili nepotrebne komponente, omogućavajući im da očuvaju svoju funkcionalnost i zdravlje. Ovaj proces igra ključnu ulogu u održavanju ćelijske homeostaze, regeneraciji tkiva i borbi protiv starenja. U toku ovog procesa, telo prepoznaje ono što je ostarelo ili nefunkcionalno, poput starih, malignih ili … Opširnije
Kao osoba koja se bliže susrela sa ovim stanjem mogu da kažem da je zaista zastrašujuće iskustvo ali da radom na sebi se vrlo uspešno prevazilazi, vraćajući svom životu energiju koja je zdrava i koja ne sputava ni na jedan način. Ovaj tip anksioznog poremećaja se karakteriše kao nerealan, preteran i nelogičan strah koji osoba … Opširnije
Kinoa je namirnica o kojoj se u poslednje vreme puno priča, međutm, retko ko zaista zna sve njene prednosti i benefite. Odlučio sam da kopam malo dublje i istražim više o ovom semenu. Ubrzo sam saznao da je kinoa nešto zaista posebno, a vama ću predstaviti pet razloga zašto je dobila status superhrane i zašto … Opširnije
Hidžama je drevna tehnika koja se koristi za poboljšanje zdravlja i lečenja raznih bolesti. U zadnje vreme se sve više može čuti i pročitati o korišćenju ove drevne tehnike. Treba odmah naglasiti da postoje dve vrste a to su mokra i suva hidžama. Razlika između ove dve metode je što se kod suve hidžame ne … Opširnije
Sećam se prvi put kada sam probala indijski orah, bila sam prilično skeptična, pre svega zbog neobičnog izgleda i teksture. Međutim, nakon što sam istražila njegove zdravstvene koristi, prosto sam morala da ga ukljulim u svoju ishranu. Ako još niste probali ovaj orašasti plod, lista ispod mogla bi da vas natera da promenite mišljenje. Indijski … Opširnije
© 2024 Informisani.rs. Sva prava zadržana.
