Skip to content 
Magnezijum nije stimulans, ali nije ni pasivna supstanca. On je regulator. Učestvuje u stotinama biohemijskih reakcija koje se menjaju tokom dana i noći, u skladu sa našim cirkadijalnim ritmom. Zbog toga vreme uzimanja može imati smisla – ali samo ako razumemo šta tačno pokušavamo da postignemo. Popularni saveti često nude jednostavne odgovore: – „Uveče, jer
Praznici su vreme radosti, okupljanja, ali i neizbežnog gastronomskog preterivanja. Ruska salata, masno pečenje, kolači prepuni šećera i koja čašica alkohola više, ostavljaju traga na našem telu brže nego što mislimo. Jutro nakon praznika često ne donosi osećaj odmora, već suprotno – budimo se natečeni, sa sivom i umornom kožom, osećajem „kamena“ u stomaku i
Da li znaš da većina muškaraca i dalje koristi isti gel ili sapun za celo telo, uključujući i intimnu regiju? Većina njih se ne obzire da koža u tom delu tela ima potpuno drugačije potrebe. Intimna higijena muškaraca je tema o kojoj se na našim prostorima malo priča, a još manje se pažnje posvećuje proizvodima
Ako ste ikada osećali umor koji ne možete objasniti ili primetili da vam nedostaje energije iako spavate dovoljno, moguće je da telo traži više od običnog odmora. U centru pažnje poslednjih decenija našao se koenzim Q10 (CoQ10) – prirodni molekul koji ima ključnu ulogu u pretvaranju hrane u energiju i zaštiti ćelija od oštećenja. Iako
Planiranje venčanja često donosi veliku radost, ali i obaveze koje mogu postati iscrpljujuće. Mladenci se suočavaju sa brojnim sitnicama koje zahtevaju pažnju – od odabira datuma i lokacije do organizacije muzike, dekoracije i protokola. Zato mnogi odlučuju da angažuju stručne organizatore koji preuzimaju brigu o detaljima i omogućavaju mladencima da uživaju u svom danu bez
U 2025. godini, trening je postao dnevni ritual. Bilo da se radi o ozbiljnom CrossFit izazovu, dizanju tegova sa fokusom na formu ili 45-minutnom HIIT paklu, obuća je tačka oslonca za svakoga ko trenira u teretani rekreativno ili profesionalno. Dobre patike za teretanu mogu bit alat, podrška, motivacija, pa ponekad čak i idealan poklon. Odabir
Preko 80% klijenata kaže da im je pranje kose najprijatniji deo posete frizerskom salonu. I to ne zbog šampona, već zbog toga kako se osećaju dok sede. Ako im je vrat ukočen, voda curi niz leđa ili je stolica pretvrda, taj trenutak opuštanja brzo postaje nelagodnost. Frizerska stolica za pranje kose, odnosno šamponjera, važan je
Nema ničeg frustrirajućeg kao kada se pogledate u ogledalo i primetite da vam kosa izgleda beživotno, retko, i da se lako lomi. A kad je još i toliko tanka da počinje ličiti na paučinu? Onda to više nije samo estetski problem, nego potencijalno zdravstven. Ali dobra vest je: ne mora ostati tako. Postoji niz konkretnih
Kolagen ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, kostiju, zglobova, kose i noktiju. Potražnja za kvalitetnim kolagen suplementima raste iz godine u godinu, a tržište u Srbiji tokom 2025. nudi veći izbor nego ikada pre. Kupci se sve češće pitaju koji kolagen je najbolji, koliko traje terapija, koji je najefikasniji za zglobove i koja je
Mnogi ljudi imaju nelagodu pri pomisli na posetu stomatološkoj ordinaciji. Ponekad ta nelagoda preraste u pravi košmar, i nije uvek lako objasniti drugima zašto nam zubarska stolica deluje poput nečeg iz horor filma. Ipak, savremena stomatologija može biti brza i bezbolna. Nekima čak ume biti i zabavno da sede u stolici, naročito uz nove i
Budite u toku sa najnovijim vestima i pričama! Pridružite se našoj zajednici:
