Čaj od kantariona se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih blagotvornih efekata na mentalno zdravlje, kožu i probavu.
Mnogi uz ovaj čaj konzumiraju i uvin čaj kao deo rutine za poboljšanje opšteg zdravlja. Iako kantarion može pružiti olakšanje kod blažih oblika depresije i pomoći u smanjenju upala, nije za svakoga.
Kantarion može izazvati ozbiljne nuspojave kod određenih grupa ljudi i u kombinaciji sa određenim lekovima.
U nastavku ću podeliti sa vama informacije o tome ko ne bi smeo da pije čaj od kantariona i zašto.
1. Trudnice i dojilje (poseban oprez)
Trudnicama i dojiljama savetuje se dodatni oprez kada je reč o biljnim preparatima, a kantarion nije izuzetak. Na prvi pogled, prirodni biljni čaj može delovati kao bezopasan izbor, ali aktivne komponente kantariona – hipericin i hiperforin – mogu uticati na hormonalnu ravnotežu.
Ponekad čak mogu izazvati kontrakcije materice, što za trudnice može predstavljati rizik od prevremenog porođaja.
Kod dojilja, aktivne supstance kantariona mogu preći u majčino mleko, potencijalno izazivajući neželjene reakcije kod beba. Zbog toga je savet da se pre korišćenja kantariona ili drugih biljnih preparata obavezno konsultujete sa lekarom.
2. Osobe na antidepresivima
Ako koristite antidepresive, posebno one iz grupe selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), konzumacija kantariona može izazvati opasne nuspojave.
Kombinacija kantariona i antidepresiva može povećati nivo serotonina u mozgu, što vodi do serotoninergičnog sindroma – ozbiljnog stanja koje karakterišu ubrzan rad srca, tremor, znojenje, a u teškim slučajevima čak i napade.
Da biste izbegli ovaj rizik, bolje je kantarion izostaviti iz upotrebe ako koristite bilo koji oblik antidepresiva, osim ako vaš lekar izričito ne preporuči drugačije.
3. Osobe sa autoimunim bolestima i poremećajima štitne žlezde
Kantarion može stimulisati imuni sistem, što kod osoba sa autoimunim bolestima može izazvati dodatne komplikacije. Kod ljudi sa lupusom, reumatoidnim artritisom ili multiplom sklerozom, konzumacija kantariona može pogoršati simptome.
Što se tiče poremećaja štitne žlezde, posebno kod osoba sa hipertireozom, kantarion može uticati na nivo hormona i dodatno poremetiti stanje.
4. Osobe na terapiji za HIV i imunosupresivima
Kod osoba koje koriste lekove za HIV, kantarion može značajno smanjiti efikasnost terapije. To se događa zato što kantarion ubrzava razgradnju lekova u jetri, smanjujući njihovu koncentraciju u krvi.
Slično je i sa osobama koje koriste imunosupresive, na primer posle transplantacije – smanjena koncentracija leka može dovesti do odbacivanja transplantiranog organa.
Ako spadate u ove grupe, kantarion nije preporučljiv, a rizik koji nosi njegova konzumacija može prevazići sve potencijalne koristi.
5. Korisnici oralnih kontraceptiva
Ako koristite oralne kontraceptive, kantarion može smanjiti njihovu efikasnost, što povećava rizik od neplanirane trudnoće. Aktivne komponente kantariona ubrzavaju razgradnju hormona iz kontraceptivnih pilula, smanjujući njihov nivo u krvi.
Ako se ipak odlučite na konzumaciju kantariona, uz kontraceptivne pilule savetuje se dodatna zaštita, poput kondoma.
6. Osobe sa preosetljivošću na sunčevu svetlost
Kantarion može povećati osetljivost kože na sunčevu svetlost, što posebno može biti problematično za osobe sa svetlom kožom.
Nakon konzumacije kantariona, izlaganje suncu može izazvati opekotine i iritacije, pa se savetuje da izbegavate sunčanje i koristite kreme sa visokim SPF faktorom ako ste skloni fotosenzitivnim reakcijama.
7. Osobe koje planiraju hirurške zahvate
Planirate operaciju? Kantarion može uticati na zgrušavanje krvi, što povećava rizik od krvarenja tokom hirurških zahvata.
Lekari će vam u ovom slučaju najčešće savetovati da prestanete sa konzumacijom kantariona najmanje dve nedelje pre planirane operacije kako biste smanjili rizik od komplikacija.
8. Osobe sa mentalnim poremećajima poput bipolarnog poremećaja i šizofrenije
Kod osoba sa bipolarnim poremećajem i šizofrenijom, kantarion može izazvati neželjene efekte. Na primer, osobe sa bipolarnim poremećajem mogu doživeti pojačane manične epizode, dok kod osoba sa šizofrenijom kantarion može dovesti do konfuzije ili halucinacija.
Za one sa ovim stanjima, kantarion se preporučuje koristiti isključivo uz nadzor stručnjaka, jer njegove aktivne komponente mogu dodatno destabilizovati stanje.
Kako bezbedno konzumirati čaj od kantariona?
Iako je kantarion poznat po svojim benefitima, bezbednost je uvek na prvom mestu. Evo nekoliko praktičnih saveta za sve koji razmatraju konzumaciju:
- Pridržavajte se preporučene doze: Najčešće se preporučuje jedna do dve kašičice sušenih cvetova na 250 ml ključale vode, uz vreme odstajanja od 10-15 minuta.
- Ograničite unos: Dnevna doza od jedne do tri šolje je optimalna, ali se preporučuju i pauze kako bi se smanjio rizik od nuspojava.
- Posavetujte se sa lekarom: Ako koristite bilo kakve lekove, posebno antidepresive ili imunosupresive, obavezno zatražite mišljenje stručnjaka pre nego što započnete s konzumacijom kantariona.
Zaključak
Kantarion zaista može pomoći kod različitih tegoba, ali nije rešenje za svakoga. Ponekad prirodno rešenje nosi skrivene rizike, pa je važno znati kada se od kantariona treba distancirati.
Nadam se da će ove informacije pomoći svima koji su u dilemi da li je kantarion pravi izbor za njih. Ponoviću, ukoliko imate bilo kakve nedoumice, najpametnije je da se posavetujete sa lekarom.
