Lepota i zdravlje

Fiz Autofagija je prirodni proces kojim se ćelije razgrađuju i recikliraju svoje oštećene ili nepotrebne komponente, omogućavajući im da očuvaju svoju funkcionalnost i zdravlje. Ovaj proces igra ključnu ulogu u održavanju ćelijske homeostaze, regeneraciji tkiva i borbi protiv starenja. U toku ovog procesa, telo prepoznaje ono što je ostarelo ili nefunkcionalno, poput starih, malignih ili

Kao osoba koja se bliže susrela sa ovim stanjem mogu da kažem da je zaista zastrašujuće iskustvo ali da radom na sebi se vrlo uspešno prevazilazi,  vraćajući svom životu energiju koja je zdrava i koja ne sputava ni na jedan način. Ovaj tip anksioznog poremećaja se karakteriše kao nerealan, preteran i nelogičan strah koji osoba

Kinoa je namirnica o kojoj se u poslednje vreme puno priča, međutm, retko ko zaista zna sve njene prednosti i benefite. Odlučio sam da kopam malo dublje i istražim više o ovom semenu. Ubrzo sam saznao da je kinoa nešto zaista posebno, a vama ću predstaviti pet razloga zašto je dobila status superhrane i zašto

Hidžama je drevna tehnika koja se koristi za poboljšanje zdravlja i lečenja raznih bolesti. U zadnje vreme se sve više može čuti i pročitati o korišćenju ove drevne tehnike. Treba odmah naglasiti da postoje dve vrste a to su mokra i suva hidžama. Razlika između ove dve metode je što se kod suve hidžame ne

Sećam se prvi put kada sam probala indijski orah, bila sam prilično skeptična, pre svega zbog neobičnog izgleda i teksture. Međutim, nakon što sam istražila njegove zdravstvene koristi, prosto sam morala da ga ukljulim u svoju ishranu. Ako još niste probali ovaj orašasti plod, lista ispod mogla bi da vas natera da promenite mišljenje. Indijski

Marmelada za sunčanje je ovog leta postala pravi hit. Kombinujući zaštitu od sunca s mirisom i osjećajem pravog voćnog užitka na koži. Preplanuli ten je jedan od glavnih razloga zašto volimo sunčanje na plaži. Takođe, mnogi od nas vole da se pripreme za plažu na najbolji mogući način, što uključuje i taman ten. Odlazak u

Pauci su česti stanovnici naših domova i dvorišta. Mali su, i svoj život provode uglavnom na skrivenim i tamnim mestima. U našoj zemlji postoji nekoliko vrsta paukova koji mogu da izazovu ujede kod ljudi. Pauci su za nekoga savršena stvorenja i drže ih kao kućne ljubimce, za mene su samo asocijacija na strah. Ne volim

Arctostaphyllos uva-ursi  ili u narodu još poznat kao medveđe grožđe, gornik, crvena planika, mlivnjak, ili medveđe bobice je višegodišnji zimzeleni žbun iz porodice vresova čiji se osušeni listovi koriste kao uroantiseptik koji poboljšava izlučivanje mokraće čisteći kanale od bakterija. Ukoliko imate određenih problema sa urinarnim traktom, ovaj članak će vam odgovoriti na mnoga pitanja, da

Veliki sam ljubitelj raznih napitaka, čajeva pogotovo. U svojoj skromnoj kolekciji čajeva među najomiljenijim mi je zeleni čaj. To ne treba da vas čudi iz razloga jer ovaj čaj ima neverovatna svojstva. U daljem tekstu ću vam dati neke od najkorisnijih informacija o zelenom čaju. Odakle potiče zeleni čaj? Zeleni čaj potiče od biljke Camellia

Većina ljudi pati od visokog krvnog pritiska ili hipertenzije, ali postojimo i mi koji svakodnevno mučimo muku sa niskim krvnim pritiskom. Možda se ovom stanju ne poklanja tolika pažnja kao visokom krvnom pritisku ali ću vam ja u daljem tekstu opisati zašto nastaje nizak krvni pritisak, i koji su efikasni načini kako da ga podignete